Advice to junior doctors

An advice from a psychologist to junior doctors: "You're in Gen Y or 'strawberry generation'. Very fragile emotionally and physically. Just remember, if you really love your job as doctors, you won't mind being scolded or pampered by the consultant. You can't change his/her (consultant) personality, but you can improve yourself to be better. Kuatkan jati diri. Every morning, don't forget to start your day by saying "I'm good. I'm doing good work." P.s: He is a non-Muslim. As a reminder to Muslims doctor, don't forget to start our day by reciting prayer and tajdid niat bekerja kerana Allah, insyaAllah Allah will bless us and lessen our burden. "Be a GOOD doctor, (and strive to be the best). Be a SAFE doctor, (and don't be a hero). Be a CARING doctor, (and not a 'typical' doctor)" May Allah bless our effort.. insyaAllah

Dirimu memang cantik oleh Ustazah Norhafizah Musa.

Hadis: Allah itu cantik dan sukakan yang cantik.

Tips wajah berseri:

- Terimalah hidup ini dengan redha.

Pendekatan Barat & Islam kearah kecantikan.

1. menerima seadanya. 

Pendapat Barat: Titik tumpu kita adalah di tengah kepala, iaitu titik yang paling sakit adalah tempat paling banyak stress. Tempat lain: sekeliling mata, bawah hidung, bawah bibir, di axilla/ketiak. Banyakkan tekan di tempat itu. 

Dalam Islam, kita belajar konsep redha. Bangun pagi, peluk diri sendiri dan lafazkan Ya Allah aku sayang dengan diriku.

2. sayang dengan apa yang kita ada. Jangan memandang kecantikan seperti yang diukur oleh manusia.

3. memaafkan diri sendiri akan kesilapan yang kita pernah lakukan.

Prasayarat untuk kelihatan cantik kepada penduduk bumi & langit:

1. Nilai tauhid mesti ditekankan. 

Kisah sahabat nabi yang tak handsome, Julaibib. Suatu hari nabi bertanya kepada Julaibib jika dia mahu berkahwin. Dia ingin berkahwin tapi tiada siapa yang mahu berkahwin dengannya. Nabi mencarikannya seorang wanita yang paling cantik dan bijaksana. Rasulullah berjumpa dengan ayah wanita tersebut untuk meminang. Bila mendengar nama Julaibib, ayahnya ingin berbincang dulu dengan anak. Anaknya yang cantik itu bersetuju dan terima apa yang Rasulullah tetapkan. Mereka berkahwin. Julaibib syahid dalam peperangan tak lama kemudian. Nabi berkata, 'Aku daripadanya, dia daripadaku.' yang bermaksud Rasulullah & Julaibib sehati sejiwa, tanpa memandang rupa paras.

2. Cantik dengan ilmu hikmah. 

Orang bijaksana diberikan hikmah, bijak menyampaikan mesej, tidak perlu bercakap banyak tapi kata-katanya sampai kepada manusia.

Pada suatu hari, seorang ibu asyik menyulam ketika anaknya sedang bermain. Anaknya bermain sambil memerhatikan ibunya. Anaknya yang kecil itu pergi kearah si ibu dan melihat hasil sulaman di bahagian bawahnya. Ditanya si anak, kenapa buruk sangat sulaman itu. Si ibu menjawab, 'takpelah ibu buat kerja, kamu pergi main'. Berulang2 kali si anak bertanya. Tidak lama kemudian, si ibu memanggil si anak dan menunjukkan hasil sulamannya yang cantik. Si anak terpegun dan bertanya, 'kenapa tadi tak cantik, tapi sekarang cantik sangat?' Si ibu menjawab, 'Sepertimana yang kita melihat kurniaan Allah daripada bawah (di bumi), kelihatan tidak cantik, tidak memuaskan hati manusia.. Sedangkan di 'atasnya' (di arasy Allah), Allah sedang 'menyulam' kehidupan kita dengan sebegitu indah, namun belum kita sedari.. Setiap ciptaan dan kejadian pasti ada hikmah yang belum kita dapat lihat..

Wanita yang diberikan hikmah, pasti akan menjadi ibu yang baik. Ditegur si anak dengan penuh hikmah dan lemah lembut tanpa perlu terjerit-jerit.

3. Akhlak

Bersabar dan jaga lidah kita. Banyakkan menyebut astaghfirullah, subhanallah, alhamdulillah..

4. Kecantikan zahir. Jaga penampilan diri khususnya di rumah. Jaga syariat. Jangan tabarruj. Jaga kebersihan.

5. Menabur budi pada orang lain, mengharapkan rahmat daripada Allah. Bersiap sedia untuk membantu orang.

Petua kecantikan (yang ustazah dapat daripada seorang pakar ObsGynae yang pernah tinggal di Saudi): 

Makanan sunnah:

- bangun tidur, banyak minum air suam, dibacakan bismillah dan baca doa minum air zamzam bila nak minum apa-apa jenis air.

- minum 1 sudu minyak zaitun.

- 2 sudu besar pati delima (buah syurga)

- 1 sudu madu, 1 sudu minyak habatussauda, 1 sudu minyak kelapa dara, beberapa helai daun zafaran(saffron) - campurkan dalam air, minum setiap pagi, 2 jam sebelum breakfast

- selepas breakfast, minum cuka tamar sikit.

- tak makan jajan/jeruk

- snack: gigit-gigit kulit kayu manis (from indonesia) - ada unsur penenang. Untuk keperluan wanita, masalah senggugut, antipenuaan: amalkan kacip fatimah yang asli.

- amal soleh & zikrullah. 

Makin kuat mujahadah kita, makin bertambah cantik dan diberikan cahaya oleh Allah. Banyakkan sujud syukur.. insyaAllah.

Travelog United Kingdom: London

Alhamdulillah sepanjang 5 tahun di Ireland, saya dan rakan-rakan sempat melancong ke London 3 kali. tak termasuk flight transit lah. Setiap kali takkan sempat nak travel keseluruhan London. Sedikit catatan rumusan lawatan ke London. Mana tahu, maybe Allah rezekikan saya untuk ke sana lagi in the future, boleh rujuk notes sendiri :)

Penginapan

Kami menginap di Malaysian Hall, Bayswater, London. Harganya lebih murah sikit
untuk students dan lokasinya dekat dengan restoren makanan halal. Bagi yang
mencari masakan Malaysia, boleh makan di kantin Malaysian Hall. Pekerja kantin
ni memang pekat betul loghat Kedah, hehe.. Makanan halal lain (Chinese, Indian
dan Arabic) mudah untuk dijumpai di sepanjang jalan dari Malaysian Hall ke
Bayswater tube station.

Pengangkutan

- bagi yang sempat menghabiskan masa seharian di London, boleh memilih untuk
menaiki Hop-on-hop-off bas, tapi saya lebih prefer naik tube/underground sebab
lebih murah tapi takde tourist guide lah, kena pandai2 survive cari info and
ask Mr Google. :)

- bagi yang ingin menaiki tube untuk sehari penuh, digalakkan untuk membeli day
ticket, boleh dibeli menggunakan Oyster card.

Tourist attractions:

Tower Bridge (commonly known as London Bridge)

- a must visited place. cantik view di sini.. selalunya orang datang ke sini untuk bersiar-siar dan bergambar. takde special aktiviti sangat di sini.

Big Ben

- antara mercu tanda London. Jam ini dah berusia lebih 100 tahun. (Hehe dah seusia dengan Masjid Zahir Alor Setar)

London Eye

- saya tak pernah naik London Eye/ferris wheel ni. selalu tak sempat nak pergi. kalau berminat, bolehlah pergi, terletak di seberang Big Ben, kiranya kena cross bridge ataupun naik tube.

Trafalgar Square

- bagi yang berminat untuk ke muzium, boleh ke sini. di sini, terdapat national museum, saya kurang berminat, so saya just bersiar-siar di luar muzium. 

Oxford Street

- bagi yang suka shopping, boleh singgah di oxford street. Saya pernah singgah
oxford street masa first time ke London tapi saya kurang berminat sikit. Maybe
sebab kurang offer dan harga agak mahal. Kalau yang berminat shopping barang
branded, boleh shopping di Harrods jugak tapi seingat saya, kena naik tube ke
jalan lain. As usual, saya window shopping je di London. Kalau nak betul2
murah, boleh ke London time Boxing Day (day after Christmas). Personally,
tempat shopping yang paling best adalah di Ceshire Oak, salah sebuah factory
outlet terletak agak outskirt di Liverpool. Di situ banyak barang yang branded
pada harga factory yang affordable, contohnya kasut Sketchers & Clarks,
pakaian sukan Adidas, GAP (hehe yang ni kena boikot ni), dan kedai menjual
pinggan mangkuk.

Buckingham Palace

- kebanyakkan upacara formal kerabat diraja Britain diadakan di sini.

- jika bertuah, boleh saksikan Guard Changing Ceremony. So far, 3 kali pergi
belum sempat tengok ceremony ni. Kalau tak silap, ceremony ni around pukul
11/1, boleh check semula diwebsite palace.

- agak susah sikit untuk cari makanan halal di sini. So boleh bawa bekal siap2
kalau teringin nak picnic di garden berhampiran dengan palace.

Kensington Garden

- menempatkan istana yang diubahsuai menjadi muzium dan garden yang sangat
cantik. Boleh singgah di sini jika mampu berjalan jauh di sepanjang garden yang
luas ini. Kalau ada yangtak larat nak berjalan jauh, rasanya lebih baik elakkan datang ke sini.

 

St Paul's Church

- kami ke sini untuk melihat pokok bunga ros berhampiran church. Kami tak masuk
pun church, sekadar berjalan di sekeliling. Memang cantik bunga-bunga ros di
situ, wangi dan saiz pun besar macam bunga ros di Turki. Alang-alang nak
habiskan day ticket (Oyster), tak salah singgah di sini menjamu mata lihat ros
^_^

M&M world

- coklat di sini dah not suitable for vegetarian. Dulu-dulu coklat di sini halal kecuali yang berwarna merah, maroon dan pink. tapi sekarang dah tak halal & not suitable for vegetarian (memang susah nak jumpa yang ada logo
halal tapi not suitable for vegetarian). Jadi saya nasihatkan agar elakkan
membeli coklat di sini. InsyaAllah diMalaysia ada M&M yang halal :)

- it's ok kalau nak singgah ke sini untuk membeli souvenir (hehe agak mahal,
average keychain/magnet berharga 5-6pounds) ataupun saja2 nak travel.

Madame Tussaud Museum

- muzium yang menempatkan patung lilin menyerupai rupa artis, ahli sukan dan
pemimpin terkenal seperti Obama dan Queen Elizabeth. Saya dan kawan-kawan ke
sini semasa 1st year. Pada ketika itu saya kurang tahu sangat pasal tempat ni,
so saya ikut je. Tapi rasanya that would be my first and last time, sebab rasa
sangat tak sedap hati bila berada dalam muzium lilin ni. Dikelilingi oleh
patung buatan manusia, sekali imbas memang seakan-akan manusia. Cukup sifatnya.
Cumanya tidak ditiupkan ruh. Scary kan kalau fikir ada ruh dalam patung tu.
Bila teringatkan hadith yang mengatakan malaikat tidak akan masuk dalam rumah
yang ada patung, mungkin sebab itu timbul rasa tidak selesa berada dalam tu.

Bicester village

- transport ke village ni agak mahal, kalau tak silap almost 20 pounds untuk
tiket train from Marrylebone Station. Di sini, bolehlah membeli barangan
berjenama pada harga yang agak murah, contohnya Prada, MK, Coach dan
sebagainya. Huhu tak mampu lah saya nak beli sangat, sekadar bawa family
berjalan-jalan. Tak sanggup rasanya beli handbag yang berharga ribuan ringgit,
banyak lagi benda dan komitmen lain yang perlukan duit tu. Takut jugak kalau
Allah tanya kat akhirat nanti pasal handbag ribuan ringgit tu, takut tak mampu
jawab soalanyang Allah tanya.

Greenwich

- terletak lebih kurang 30 minit perjalanan tren dari London city centre. Di
sini, terdapat muzium yang mempamerkan koleksi maritim laut British dan
Greenwich Meridian Time line yang digunakan sebagai bermulanya bacaan tempoh
masa bagi seluruh dunia. GMT line ni terletak di atas bukit dan perlu mendaki
selama lebih kurang 10-15minit. Mahal jugak bayaran nakmasuk ke GMT line ni so
saya tengok dari luar.

Do's & Don'ts

Do's 

- please bargain bila membeli souvenir di Bayswater (di tempat lain saya tak
pasti). Dan jika bercadang untuk travel around Europe, saya galakkan untuk
membeli souvenir untuk keluarga/sahabat, di London memandangkan di sini harga
souvenir lebih murah berbanding di daerah lain di UK, Paris, dan Spain. Tapi
kalau ingin membeli barang-barang lain misalnya pakaian dan makanan, elakkan
tawar menawar. Ini bukan budaya menjual di sini :) Di Bayswater kita boleh
bargain, maybe disebabkan owner kedai adalah Indian/Arab. Kalau di kedai tu
terpamer harga fridge magnet 8 for 10pounds, cuba negotiate sampai 12 for 10
pounds, saya dah try ^_^. Selalunya bila kita masuk kedai, dia akan offer 10
for 10.

- jika bercadang menaiki tube/underground, jangan lupa simpan route map laluan
tube. Boleh juga download Apps route map ini sebelum travel.

- sama seperti tavel ke mana-mana negara di Europe, jangan lupa bawa kiblat
compass.

Don'ts

- bila menggunakan toilet, elakkan membasahkan toilet tersebut. Boleh belajar
pakai stokin khuf untuk mudah ambil wudhu.

Alhamdulillah, terima kasih Allah kerana izinkan saya merantau di bumiNya. Moga Allah rezekikan kita semua untuk merantau di atas bumiNya juga insyaAllah..

Career pathway after SPM : Doctor?

Assalamualaikum wbt.

Recently ada sorang adik lepasan SPM bertanya tentang journey saya after SPM. Saya rasa ada baiknya kalau saya berkongsi di sini, moga lebih banyak manfaatnya.

Saya guna 'akak' lah ek, rasa selesa sikit. Akak batch SPM 2005 dan alhamdulillah sehari sebelum birthday akak, Allah hadiahkan result SPM yang akak impikan. ^_^ Kepada adik-adik yang bakal mengambil result exam 1-2 hari lagi, moga Allah kurniakan kejayaan yang cemerlang. Bagi yang mendapat result yang cemerlang, alhamdulillah jangan lupa sujud syukur dan berterima kasih kepada cikgu dan ibu bapa yang banyak berkorban.. Bagi yang mendapat result kurang baik, jangan risau.. It's not the end of the world. Teruskan usaha, kejayaan seorang mukmin itu bukan bergantung kepada bilangan A dalam peperiksaan, tetapi sejauh mana Allah berkati usaha dan ilmu yang diperolehi.

Back to the topic, lebih kurang 1-3 minggu after result was announced, akak apply biasiswa MARA. Kiranya after dapat result, memang beli newspaper everyday sebab nak tunggu iklan biasiswa mara jpa. Antara sebab akak memilih Mara adalah interview in one-one/two basis. Kiranya akak tak perlu berada dalam group. Akak kurang suka interview in groups memandangkan akak kurang suka dominate the discussion. Dan antara sebab lain adalah tiada 10years bonding with government. Maybe boleh rujuk rules yang terkini. JPA scholars perlu berkhidmat 10tahun dengan kerajaan, tapi pelajar ditaja 100% dan tidak perlu bayar langsung. Bagi MARA scholar pula, kami (batch SPM 2005) diberi biasiswa (Skim Pelajar Cemerlang SPC) bernilai RM1.05juta dan dikehendaki membayar 1%, kira-kira RM10,500. Akak rasa still murah compared to PTPTN dan dapat pengalaman yang priceless di sana. Tapi, bagi adik-adik yang plan untuk apply MARA, kena recheck tentang bayaran. Ada junior akak yang dikehendaki bayar 10% dan 25%, bergantung kepada batch.

Pada asalanya akak plan nak apply Medic in Egypt tapi disebabkan tiada kelulusan bahasa Arab SPM, akak memilih Eropah. Alhamdulillah, ada hikmahnya. Mungkin akak akan susah nak survive dalam suasana masyarakat Arab yang agak kasar. Aturan Allah tu cukup cantik kan? ^_^

Pada 15 April 2006, akak dipanggil untuk interview di KL. Tarikh ni akak ingat sebab pada hari yang sama, satu-satunya arwah nenek meninggal dunia dan akak tak sempat nak ziarah sebelum dikebumikan. Al-fatihah..

Interview kejap je, around 15-20minit dan antara soalan yang ditanya, personal details, kenapa nak jadi Dr, tokoh uang dikagumi (boleh jawab Ibnu Sina yang hebat dalam perubatan) macam mana kalau dapat univ di Indonesia or Russia. InsyaAllah tak susah pun :)

Sebelum adik2 merancang nak meneruskan cita-cita sebagai seorang doktor, ada beberapa perkara yang ingin akak ingatkan. Firstly, tanya kepada diri sendiri kenapa kita nak jadi Dr? Perbetulkan niat kita. Alhamdulillah, akak ucapkan tahniah kepada adik2 yang ingin jadi Dr kerana ingin menyumbang untuk ummah kerana Allah Taala. Tapi jika adik2 bercita-cita menjadi Dr kerana title, harta (gaji permulaan seorang Dr agak tinggi berbanding kakitangan awam lain), kerana 'cool'nya seorang Dr, kerana terlalu banyak sangat A atas slip exam, atau atas permintaan ibu bapa, akak harap adik2 dapat berfikir sekali lagi.. Kalau boleh, fikir 100-200 kali pun takpe. Akak menyimpan impian menjadi doktor sejak di sekolah menengah dan tidak dipaksa oleh ibu bapa. Gaji doktor pun akak taktau sangat sampailah bila dah grad baru tahu gaji doktor. Sepanjang akak menuntut ilmu perubatan, banyak perkara yang akak dapat lihat. Ada sahabat yang belajar medic kerana ibu bapa, akhirnya stress nak menghabiskan study. Ini bukan 1,2 kes tapi banyak. Ada yang baru setahun di Ireland, sudah didiagnose dengan kemurungan/depression dan terpaksa dihantar pulang ke Malaysia. Ada juga yang belajar di negara lain dengan kes yang sama. Last year, ada dalam news seorang pelajar medic 3rd year yang membunuh diri kerana tertekan. Bukanlah niat akak untuk menakutkan adik2, cuma nak adik2 berfikir betul-betul. Menuntut ilmu bukan perkara main-main, tapi ini medan kita untuk ke syurga insyaAllah.. Perbetulkan niat untuk belajar kerana Allah, insyaAllah Allah akan sentiasa bantu kita di saat ups and downs.

Alhamdulillah tak lama pastu, akak dapat tawaran biasiswa dan belajar di Kolej Mara Banting, untuk program persediaan (International Baccalaureate Diploma) sebelum ke Ireland. Alhamdulillah terlalu banyak urusan yang Allah mudahkan untuk akak. Bercakap tentang IB(International Baccalaureate) ni, 1st time akak dengar bila nak apply scholarship haritu. Memang tak pernah tahu atau kenal orang yang buat IB ni. IB ni lebih kurang macam A-level tapi banyak aktiviti diluar kelas. Tujuannya untuk wujudkan a whole oriented student. Bagi adik yang suka aktiviti luar seperti sport, social service and arts, insyaAllah akan suka IB. Akak suka social service (external service) di PDK Semenyih, salah satu nursery bagi special kids. Alhamdulillah banyak experience yang diperolehi. Satu perkara yang mungkin buatkan students rasa IB ni agak berat adalah Extended Essay(EE) yang melibatkan research. Tapi insyaAllah ilmu research ni sangat berguna semasa di universiti nanti.

Pada semester ketiga, kesemua student dikehendaki menduduki exam IELTS untuk Irish/UK university entrance. Dan pada semester keempat, diadakan interview univ di KMB. Final exam pula pada awal May 2008.

Alhamdulillah, Allah kurniakan result IB yang membolehkan akak fly ke ireland. Ada juga kawan-kawan akak yang tak dapat fly kerana tak lepas requirement. Akak ingin ingatkan adik2 juga agar sentiasa berusaha study, scholarship ke KMB belum guarantee scholarship untuk fly ke ireland/uk. Alhamdulillah akak dapat tawaran belajar 5 tahun di ireland and alhamdulillah nothing to regrets for 5 years. Ada jugak twinning program (2 1/2 tahun di ireland dan 2 1/2 tahun clinical di malaysia), akak rasa program ni sangat menarik bagi yang ingin bekerja di Malaysia. InsyaAllah lebih banyak skill boleh diperolehi di Malaysia.

Roughly pasal medic, antara subject yang akan dipelajari dalam medic di ireland: anatomy, physiology, biochemistry, clinical practice, behavioral science & professionalism and optional subject. Pada tahun ketiga, student akan mula menghabiskan lebih banyak masa di hospital/clinical. Belajar medic bukan sekadar menghafal tetapi lebih kepada memahami dan menganalisa keadaan pesakit. Tak mudah nak belajar medic tapi insyaAllah pengalaman yang bagi akak mampu menyedarkan kita tentang betapa kerdilnya kita dan mendekatkan kita kepada Allah setiap kali menziarah pesakit2.

Jika adik2 berpeluang belajar di luar negara, jangan lupa untuk terlibat dalam persatuan di sana dan juga menuntut ilmu agama dalam program yang disediakan. Di sana, univ tidak menyediakan sebarang lecture agama, semuanya terpulang kepada kita untuk ikhtiar mencari ilmu. InsyaAllah peluang terbentang luas di dalam persatuan2, apa yang penting kemahuan kita untuk mencari & menyebarkan ilmu agama.

Akak doakan yang terbaik untuk adik2, bitaufiq wannajah fil imtihan!

Terapi taubat oleh Ustazah Norhafizah Musa

Kenapa perlu sentiasa bertaubat/beristighfar? 
-dijamin kemurahan rezeki oleh Allah. 
Contoh rezeki: dipermudahkan urusan, dikurniakan isteri & anak yg baik. 
-agar dapat istiqamah dalam ibadah kita, terutamanya qiamulail. 
Sufyan atThawri: Aku tak pernah meninggalkan qiyamulail. Tapi pernah sekali aku tidak qiam selama 5 bulan. Aku merasakan aku tidak bangun ketika itu kerana sebuah dosa. Sahabat bertanya apakah dosa itu. Dia menjawab, dia pernah melihat seseorang menangis dalam solatnya dan terlintas dalam hatinya bahawa hamba Allah itu riak. Dia merasakan inilah dosanya bersangka buruk dan dia menerima padahnya kehilangan nikmat beribadah di malam hari selama 5 bulan. 

MasyaAllah, hebatnya para sahabat. Baru terlintas di hati. Kalau kita, mungkin dah terlalu banyak dosa yang kita dah lakukan, baik dalam hati mahupun dalam lisan dan amalan.

Dalam kisah sahabat lain pula, ketika dia ingin menaiki untanya, untanya jadi liar. Dan ketika dia pulang, isterinya pula berperangai buruk. Lalu terlintas di hatinya akan kemaksiatan yang dilakukannya sehingga menyebabkan binatang tunggangannya dan isterinya menjadi kurang baik. 

Kaedah bertaubat 5M 
1. Mengakui dan menyesali dosa yang kita lakukan. 
Persediaan lain sebelum bertaubat: ilmu. Daripada ilmu, kita akan dapat kesedaran. 
Cuba pandang & kira umur kita, sejauh mana kita kenal Allah.. 

2. Memohon ampun atas segala dosa. 
3. Memiliki tekad yang kuat agar tidak terjerumus kembali.
 Imam ghazali: perasaan takut kepada Allah akan membantu menguatkan keazaman. 
4. Mengganti maksiat dengan taat. Seorang sahabat bertemu Rasulullah dan memberitahu bahawa dia pernah mencium wanita. Rasulullah memalingkan mukanya kerana tidak suka akan maksiat yang dilakukan. 
Turun ayat Hud:114 yang ditujukan kepada sahabat tersebut dan maksiat yang seangkatan dengannya. 
5. Mengembalikan hak org lain. Minta halalkan.

Taubat seorang hamba

Menurut kata-kata ulama, terdapat beberapa penyakit yang mudah ‘menjangkiti’ hati seorang Muslim. Antara penyakit tersebut adalah apabila dia berbicara, dia mungkin berbohong; apabila berilmu, dia mudah lupa; apabila beribadat, timbul rasa riak; apabila berbudi pekerti, dia memuji diri; apabila diberi keberanian, dia bersikap keterlaluan; apabila menjadi pemurah, dia menyebut-nyebut sumbangannya; apabila dijadikan Allah sebagai seorang yang cantik, dia menjadi sombong; apabila menjadi bangsawan, dia bangga diri; apabila malu keterlaluan, dia menjadi lemah diri; apabila diberi kemuliaan, dia menonjol-nonjol; apabila kaya, dia menjadi kedekut; dan apabila memberi ketaatan, dia berlebih-lebihan. Sebagai seorang hambaNya yang lemah, kita mudah terperangkap dalam setiap amalan yang dilakukan tanpa keikhlasan kepadaNya. Di sinilah Allah mengajar kepada hambaNya agar sentiasa bertaubat dan perbetulkan niat.

Dalam ayat 135 surah Ali Imran, Tuhan menjelaskan sifat baik di kalangan orang beriman yang ‘ashi, apabila melakukan perkara keji dan mendedah diri kepada bahaya api neraka. Lalu mereka ingat dan beristighfar kepada Allah SWT.  Mereka bertaubat kepada Allah kerana derhaka kepada-Nya, dengan anggota yang dikurnia oleh Allah SWT. Menderhaka dengan mata kerana memandang perkara yang haram. Menderhaka dengan lidah kerana mengumpat serta berkata perkara haram. Derhaka dengan mulut kerana makan rezeki yang haram. Semua anggota tubuh badan adalah kurniaan Tuhan, yang sepatutnya digunakan untuk taat dan berbakti kepada-Nya, bukan sebaliknya.

Firman-Nya lagi yang bermaksud: “Dan barang siapa yang mengerjakan kejahatan dan menganiaya dirinya, kemudian dia mohon ampun kepada Allah, nescaya dia mendapati Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.“ (Surah An-Nisa ayat 110)

Allah berfirman dalam surah Al-Taubat,ayat 118, “Kemudian Allah menerima taubat mereka agar mereka tetap dalam taubatnya. Sesungguhnya Allah-lah Yang maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang.”

Syarat Taubat Diterima.

Syarat taubat yang mesti dipenuhi oleh seseorang yang ingin bertaubat adalah sebagai berikut:

1. Taubat dilakukan dengan ikhlas, bukan kerana makhluk atau untuk tujuan duniawi.
2. Menyesali dosa yang telah dilakukan dan tidak ingin mengulanginya kembali.
3. Tidak terus menerus dalam berbuat dosa. Dan jika berkaitan dengan hak manusia, maka ia segera menunaikannya atau meminta maaf.
4. Bertekad untuk tidak mengulangi dosa tersebut lagi kerana jika seseorang masih bertekad untuk mengulanginya maka itu pertanda bahawa dia tidak benci kepada maksiat.
5. Taubat dilakukan pada waktu diterimanya taubat iaitu sebelum datang ajal atau sebelum matahari terbit dari arah barat. Jika dilakukan setelah itu, maka taubat tersebut tidak lagi diterima.

Setiap hamba pernah berbuat salah, namun hamba yang terbaik adalah yang rajin bertaubat. Dari Anas, Rasulullah SAW bersabda,“Semua keturunan Adam adalah orang yang pernah berbuat salah. Dan sebaik-baik orang yang berbuat salah adalah orang yang bertaubat.”

Orang yang bertaubat akan digantikan dengan kebaikan bagi kesalahan yang pernah dilakukan. Allah Ta’ala berfirman, ”Kecuali orang-orang yang bertaubat, beriman dan mengerjakan amal soleh; maka itu kejahatan mereka diganti Allah dengan kebajikan. Dan adalah Allah maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (Al Furqon: 70)

Al Hasan Al Bashri mengatakan, ”Allah akan mengganti amalan kejahatan  yang dilakukan oleh seseorang dengan amalan soleh. Allah akan menggantikan kesyirikan yang pernah dilakukan dengan keikhlasan. Allah akan menggantikan perbuatan maksiat dengan kebaikan. Dan Allah pun menggantikan kekufurannya dahulu dengan keislaman.”

Tanda taubat diterima Allah

1. Bagi hamba-hamba yang bertaubat itu bila dia merasakan di dalam dirinya masih ada dosa-dosa yang masih belum terhakis.
2. Hatinya lebih tenteram dan suka mendekati orang-orang yang soleh daripada mendekati mereka-mereka yang fasik.
3. Bila dia merasakan di dalam dirinya telah hilang perasaan gembira, sebaliknya sentiasa datang perasaan sedih kerana takutkan azab Allah.
4. Bila dia melihat pada dirinya yang sentiasa sibuk dengan menunaikan kewajipan terhadap Allah .
5. Sungguhpun sedikit rezeki yang diperolehinya di dunia ini namun dia tetap melihatnya banyak, tetapi walaupun banyak amalan untuk akhirat yang telah dikerjakannya namun ia tetap merasa sedikit.
6. Bila dia melihat pada dirinya yang sentiasa menjaga lidah dan ucapannya, sering bertafakur dan selalu berada di dalam keadaan sedih dan menyesal.

Sedar ataupun tidak, sebenarnya Allah telah menjanjikan banyak kebaikan dan kebajikan kepada mereka yang bertaubat. Maka tidak syak lagi bahawa, jalan keluar ke pintu kebaikan terbuka luas untuk mereka yang sedang bergelumang dalam dosa maksiat. Jangan berputus  asa atas keampunan dan rahmat Allah. Ingatlah, bahawa Allah sentiasa menyayangi dan bersama orang-orang yang ingin mendekati-Nya.

Segala perlakuan bermula daripada anggota zahir atas dorongan hati. Jika bertasbih dan beristighfar terbit daripada sanubari insaf, hasil daripada sikap tersebut dalam jangka masa yang tidak lama, akan terbit rasa malu kepada diri untuk mengingkari istighfar yang diucapkan.

Dalam hadith Riwayat Muslim, Rasulullah  bersabda, “Aku bertaubat lebih daripada 70 kali dalam satu hari.” Rasulullah yang diciptakan Allah dengan sifat-sifat maksum, sering bertaubat kepada Allah meskipun telah dijanjikan syurga dan menjadi kekasihNya. Oleh itu, kita sebagai hambaNya yang lemah dan sering alpa kepadaNya, haruslah bertaubat demi mengejar keredhaan Allah dan kebahagiaan di akhirat nanti.

Semoga Allah menerima setiap taubat dan keampunan kita. Semoga Allah senantiasa memberi taufik kepada kita untuk menggapai redha-Nya. Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna.